运动类的游戏都有一定的健身功能、比如度假胜地、VR网球、wii sports、FIT等等。
比较锻炼的有wii度假胜地,wii平衡板之类的,楼上的说的都不错,而且尤其是平衡板上有专门的减肥计划,身体能力检测之类的东西,还是很有趣味的。不仅是运动型,wii的游戏不少都可以动起来,比如有一个叫cooking mama(就是料理妈妈)也很有趣,比较累,,,另外有很多游戏虽然运动性不强,但是还是蛮累人的,经常玩玩有时会手臂酸痛。可以让你在家趣味锻炼,减肥(而且网上传确有奇效),但是要成为大块头估计就难了。