快过期的牛奶还有营养吗？

　　有营养，不过建议现买先喝效果更好！

　　牛奶的营养价值：
　　1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
　　2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。
　　3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
　　4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。
　　5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

牛奶还有一个月过期，营养仍然存在，不会消失的，可以继续饮用。
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
灭菌牛奶的保质期达6个月以上，在这个时间内饮用，质量最佳，如果临近保质期，就需要尽快饮用，过期之后，不只是营养减少的问题，主要是受微生物作用，容易变质。

过期了的牛奶也不要扔！它居然还有这些用途，你绝对想不到

当然有营养，就算是过了期的牛奶也是宝贝呢，研究表明过期的牛奶保湿效果更好，我常常用过期的牛奶洗脸，当然mm用的不安心的话就拿来泡泡脚咯~

营养还是有的，不是说过期了牛奶中的营养就会消失，不过过期的食物还是不要吃的好，这样还是会影响身体的情况，不要因为占便宜而伤害自己的身体