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饭后喝酸奶是否真的有助于消化
饭后喝酸奶是否真的有助于消化
2025-04-05 00:30:45
推荐回答（1个）
回答1：
不好，影响消化功能，饭后喝酸奶会加重胃的负担。平时不吃饭作饮料喝是可以的.
医学上说，饭后2小时在喝比较好，最好晚上睡前半小时喝，帮助睡眠。
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