我摄入1500大卡,然后运动消耗了500大卡,那么也就是说还有1000大卡的热量被吸收了?

多余的热量还是会转化为脂肪的呀
2024-11-15 16:23:33
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回答1:

你的1500大卡的摄入消耗了500大卡,省下这1000大卡并不会完全转化成脂肪,因为你人体所有的器官运作都是需要消耗能量的。

回答2:

人还有基础代谢呀,这些也是需要能量的。如维持呼吸系统、消化系统、心脑血管系统…运行的能量。