学游泳怕水怎么办？

先了解一下小孩子为什么怕水，耐心地给孩子解释、引导。等孩子情绪平复时，给孩子讲一些关于小动物的故事或笑话。
让孩子心情变得乐观起来。带孩子买一些孩子喜欢的塑料的小动物，让孩子边洗澡边玩塑料玩具。第一次游泳的时候不宜太长，当孩子玩得很嗨的时候，就结束。建议当面表扬孩子，给予鼓励。
其实我们大家真的没必要对水那么紧张，人天生就是会水的，在未出生时，我们就在妈妈的羊水中游泳了。将泳圈拿下，站在池边下水处，双手平伸，手指扶住池边扶手或池沿，原地在池中跳跃，整个过程中要去感受水的感觉，想像自己就是在草地上或是自家床上跳跃一样，全身放松不紧绷。

在学之前，先去游泳池，可以自己去水浅的地方，用手划划水，在水里多跳跳，做一些简单的活动，也可以叫家人或朋友，和你一起，在水中打打水球，放松的玩水，如果游泳或活动（前面说的项目)的时候怕呛着，尽量呆在离岸边近点的地方，可以扶着，多去游泳池，慢慢来，等学的时候，压力就小了，去深水池（1.6 1.8 2.0)，你就放松,就当在浅水池,最主要就是放松,老师是肯定不会让你淹死的,尽管放松的游就对了,还有一点就是去学游泳首先姿势要学学好,准备活动要做做好,怎么样不扶岸边,就能在深水区水池当中直立着,这些老师应该都会讲的.

　　学游泳要首先不怕水。
　　游泳是全身运动，是锻炼身体很好的运动项目。想学游泳，又怕水，这是一对矛盾。先分析一下为什么怕水。
怕水是一种心理障碍，有人天生怕水，有人不小心跌入过水中，有人在水中呛过水。想游泳要喜欢水，就多和水打交道，享受水的乐趣。
学习游泳，首先学会憋气。可先在水盆里练习：脸部浸入水，默数1、2、3、。。。，逐渐延长时间。然后在水中：深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手(默数1.2.3.)→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水)。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。

学游泳怕水的方法：
1.慢慢适应怕水，以游戏的方式在水边玩耍，渐渐忘掉了恐怕，就可以了。
2.先跟你非常信任的人去游，让你自己先把心态调整好，就感觉安全。
3.多练习，慢慢就不怕了。

我就是自己学会的游泳，刚开始的时候手跟脚的频率快点，尽量把头露在水上，最笨的办法就是练狗刨，来感觉水的阻力，最佳的练习区水位到你肩部真好，水太潜浮力就小，多练习练习没你想的那么害怕，很容易的我一天就学会了。