男人没有阳刚之气.怎样才有

其实问题在于你的内心是怎么想的,我觉得你还认为自己是个男生,
其实这些可能是和你的家庭还有其他环境所影响的
1,你首先要把自己定个位置,要首先调整好心态,每天要想着自己是个男人,早上对着镜子说:我是男人,我是个顶天立地的男子汉,谁也不能瞧不起我.
2,对待别人要大气,不要婆婆妈妈的,说话尽量少,少说话多做事.做事就要下真工夫去做，尽量别拖泥带水.
3,多和男生接触,说话要大声,多打打游戏(虽然里面色彩比较多,但有助于提高气概)
4,多做些运动,打打篮球什么的
5,对于那些给你脸色看的人,也要对他们狠点,你现在这样,不狠点的话,是没人能看得起你的
6,最实用最好的办法-去看心理吧(不过会很贵)
重要一点:要注意心态问题,要记得你是男人!!!!!!!!!!!!!!!

男性要有阳刚之气，这阳刚之气，其根源就是要阳气充足；而女人，我们说要有阴柔之美，这阴柔之美貌，所依赖的就是充足的气血供应，尤其是阴血的滋养。男人如果气虚，就会无精打采，可以称之为“软蛋”；而女性如果阴血不足，就会老得快，年纪轻轻就像是老太婆一样了。

所以，养生其实也是“男女有别”，男性更要补气，女性更要养血，这样男性才更爷们，女性才更美貌。

对于男性来说，身体之中要有足够的阳气，主要是因为男性阳气足了，就会很少生病，身体自然也就硬朗健康了。现在有很多的男性肾脏部位不太好，尤其是体内阳气不足的男性，长期这样下去，会导致各种疾病的诞生。在冬天的时候，有些男性表现的比女性更怕冷，经常会出现感冒等小的疾病，一旦着凉就会生病，这样的情况就是说明你体内的阳气不足，导致平时看起来病怏怏的，缺少了很多的男人味。所以，当你补足身体内部的阳气时，自然就会变得越来越有男人味了。

每天深蹲一百个，你可以尝试一下