室友吵到你睡觉怎么办

操作方法
01
如果你要睡觉，室友又很吵，不要忍着不说，心里又生着闷气，这样你会更加睡不着觉，有什么问题就直接说出来。

02
要注意自己在提醒别人的时候的语气，你不能很是生气，毕竟对方有可能还不知道自己的行为打扰到你了，你突然对人很生气，这会影响到彼此之间的友谊的。

03
提醒别人的时候语气要委婉，你不能叫别人说你安静下来，可以换成小声一些。这样语气更加委婉，给别人台阶下，这样就不容易引起矛盾。

04
很多人被室友影响到睡眠可能会带上耳机睡觉，常戴耳机对耳朵不好，所以出现这种情况的时候，即便影响睡眠质量，也千万不要戴耳机睡觉，有些人戴耳机睡着了，第二天起来耳朵很痛。可想而知，戴耳机睡觉对耳朵的伤害。

05
对于一些故意要吵到你睡觉的人，因为受不了这样的委屈，有些人可能会在他要睡觉的时候也去吵他。这样的做法是不对的。冤冤相报何时了，退一步海阔天空。别人做错了，你还跟着犯错，这样就是你自己的问题了。

06
如果你遇到的是一个真的不顾别人的室友的话，那么也没必要一直忍下去，有机会的话就申请换宿舍。合不来的人如果强忍着在一起的话，双方都会很累。所以，该换宿舍的时候还是要换的。

在大学的宿舍里有争吵是再正常不过的事情了，毕竟每个人都有自己的生活习惯，而自己的习惯很容易会影响到其他人，尤其是那些在寝室睡的太晚的人，总是会影响到他们的休息，那么面对这种情况应该怎么办？

最近有朋友向我倾诉自己的烦恼，她现在是大四的学生，马上考研了，但是她的室友每天都吃鸡或者英雄联盟。而朋友是一个农村孩子，想以后找一份好的工作，实际她也想每天打打游戏，这样过的自在，但是为了爸妈和家庭我必须好好学习。

因为他们每天太吵这个事情，朋友和他们宿舍里的人已经产生了矛盾，现在见面都不说话那种。所以她现在不知道该怎么办，认识的朋友宿舍也都是满的，跟辅导员说也没有用，现在不知道该怎么办了？如果放任下去，肯定会影响到自己考研。

其实这种现象，在现在的大学里非常常见，深夜了，你已经困得不行，可室友还在打游戏、看韩剧，玩的不亦乐乎，噪音吵得敏感的你无法入睡。

而在同一个宿舍里面睡觉，有的人睡得早一点，有的人会睡得晚一点，有的人会习惯性的玩手机或者是不断的讲电话，吵到自己睡觉心里非常的生气，大家可以直接表达出来。

面对这种情况，首先要跟他们摊牌，沟通是第一种解决方法。如果沟通无效，那就要自己对抗烦人的灯光跟噪音了，毕竟总不能自己一个人搬到外面去住吧！

这个时候你需要一个遮光能力好的床帘，如果在上铺，还需要购买一个床帘架子。这样基本可以挡住60%的外来光，为你营造一个睡眠环境，而且平时可以给自己一些私人空间。

如果怕室友制造声音吵醒你的美梦，耳塞是你不错的选择，选择质量好的耳塞，既阻挡了声音，又不会给耳朵带来太大的不适感。

如果在同一个宿舍真的没有办法合得来，那么大家有必要去学校的宿管部里面去申请换一个宿舍，否则双方都会非常的辛苦。

其实这个问题说大不大，说严重也蛮严重的。我上大学的时候也有这样的情况。不过吵闹的人是我而已。但好在大家根本不怕吵。越闹睡的越好。其实这样的事情是需要自觉的。有的时候下午大家睡觉有人吵，就会有人发脾气。适当的表现你的愤怒是应该的，如果总是隐忍着，可能有些神经迟钝的人不会知道这样会对你造成什么样的 影响。所以还是要和室友经常沟通的。

另外和室友之间相处，如果遇到对方影响休息！可以找对方私下沟通！如果对方好好沟通，也愿意注意点！那么，这样是最好的！如果对方不予理睬！
你可以反映给宿舍管理者！或者反映到教导处。

若是真心好朋友就不必在意，容忍一下，是人难免有缺点，或者多次提醒甚至监督，不要影响关系就好。如若不是知心好友则可以义正言辞地与他说，不听的话.....我也没办法了呀.

如果你要睡觉，室友又很吵，不要忍着不说，心里又生着闷气，这样你会更加睡不着觉，有什么问题就直接说出来