请问：萝卜排骨汤里可不可以炖枣子和枸杞

萝卜排骨汤里可以放枣子和枸杞，白萝卜，排骨与红枣互不相克，可以同食。

排骨汤的营养价值非常高，排骨和白萝卜煲汤营养丰富，加入了红枣、枸杞，营养价值极高，有美容养颜的功效，想要自己变得白一点，可以经常喝白萝卜汤。

白萝卜红枣枸杞排骨汤的做法：

1、煮过的排骨拿出来用清水冲洗干净，放进砂锅里，加入适量的清水，然后放入排骨，葱白，姜一起煲十五分钟。

2、排骨煲十五分钟之后，现在看到汤颜色已经变白了，加入切好的白萝卜、红枣，一起再煲十分钟。在出锅前放入枸杞。

3、加入食盐调味，不需要再增加其它的调料了，如果喜欢胡椒粉的话，适当放一点也是可以的。汤就煲好了，装碗里就可以喝啦！

扩展资料

现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。 多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。此款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。

热烈的天气正式开始了，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

参考资料来源：百度百科：白萝卜枸杞排骨汤

萝卜排骨汤里可以放枣子和枸杞。
主料：猪小排400克、白萝卜400克。
辅料：大虾米5个，红枣5个，枸杞3g。
调料：食盐2g、葱2段、姜2片、料酒5ml、鸡精2g。
做法
1、排骨下冷水锅，开火，烧开后捞出，放入流水下冲尽浮沫，开洋洗净备用。
2、萝卜去皮切滚块备用。
3、取沙锅，加水，放入排骨，大火烧开后保持大火去浮沫，放入葱姜、淋入少许料酒，改小火盖盖炖1小时。
4、放入萝、红枣、枸杞，不要将盖盖实，炖至萝卜软烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。

可以，不用放太多，快出锅时放3、5个枣子和小撮枸杞滚5分钟就行。