上海最正规的地方,莫过于上海精神卫生中心,方贻儒教授是这方面的专家
抑郁症是需要专业的医院或是心理咨询工作者做评估和鉴定的,不要随便给自己下抑郁症的判定。如果去确诊后是抑郁症的话,需要接受治疗或者咨询。一般中重度的抑郁症需要接受药物治疗,并长期服用。轻度的抑郁或是仅仅抑郁心境则可以接受心理咨询,一般能取得较好的效果。上海的话,非常有名的精神卫生中心。而咨询机构的话,推荐一下 我的关爱 可以百度一下,在世纪公园附近。