主要是长时间坐立造成的，或者是床不舒服造成的，脊椎的营养传递，是靠关节的运动造成的，建议，多跑跑步，跳跳绳会好些的！不注意保养很容易成为颈椎病的哦，！这只是脊椎发出的警告信号 ！
那是你整天做在电脑旁始终一个姿势,才会导致背疼,建议平时工作时每隔一个小时起来活动活动,眼睛向远处眺望,缓解眼疲劳,疏松筋骨,这种症状会消失.
这个我也有过，就是工作的时间基本上不活动身体，应该在工作中间的时间活动一下脖子和肩膀，如果晚上被子没有盖好再受点凉那么肩膀后面会很难受的。还是加强自身的体制，利用时间做做运动。
整天打电脑, 后背肌肉紧张太累了,要休息,
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024