好友分手了,怎么安慰

情绪宣泄法：分手是人生的一种磨练，分手后仍然要对生活充满信心，要学会控制自己的情绪。
买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。
兴趣法：作为朋友，知道对方的喜好和兴趣，跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实。
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

一倾听对方

如果女生分手了，她们内心一定是非常伤心的，这时候切记你不能一直提起这件事情，更多的是选择倾听，倾听是很好的一种陪伴方式，你相当于他的一个出口，他会一口气把自己的难过和伤心都倒给你，你只要先去听，然后负责给她递餐巾纸，在她说完之后，你可以稍微说一两句常规的话，没事的，还有我在啊这种话，然后立马转移话题，跟她聊天，尤其不要提前男友的名字，这会让她马上回忆起那段时光，因此少说多听很重要。

二转移目标

安慰她的最好方法其实是转移她的注意力，了解她喜欢的食物餐厅，带上她一起去大吃一顿，让她得到味蕾上的满足，这样能够大大减少悲伤，有科学表明，食物是能够让人产生多巴胺的，心情自然会变好，其次带她去游乐场或者海边玩，这时候她会享受和你游玩的时光，去体验游乐场里的刺激，或者海边的追逐，让分手这件事情能够大大的淡化，你也会在她心里留下不一样的感觉。或者一起去跑步，跑步是非常好的减压方式，能够缓解伤心和压力，让她慢慢宣泄，还可以一起唱歌，让她彻底倾诉出来，把彻底的伤心都能够吐露出来。总而言之，所有的方法都是为了能够减少她对分手的关注，让她宣泄出来。

三给她期待

期待有很多种方式，也就是你可以给她一些暗示啊，可能前男友是想挽回的，或者你也可以给她一些更优秀的男生对象，你不经意间可以透露出一些优质男生，没有对象，让她能够有新的幻想，忘记悲伤往事，俗话说忘记一段恋情的最好方法就是开始一段新的恋情，起码给她了一个期待。

其实分手没什么的，有几个是初恋就能成功的。分手不代表一切，你还有朋友，你还有别人的关心。失恋是成长的一部分，每个人都会经历，有个正确的心态很重要。你要不选择下一段恋情，转移一下感情，要不就是让自己忙起来，不去想那么多。时间是最好的解药，当然也是最难忘的毒药

分散注意力是比较好的。不要让她总想着分手的事，可以带她去户外走走，或者去唱歌啥的发泄一下情绪。时间是最好的药，它可以抚平一切。告诉她：这个世界上没有谁离不开谁。一切都会过去，分手只当是人生路上摔了一跤。如果是对方提的分手那么那个人根本就不爱你，为一个不爱自己的人伤心难过根本不值得。浪费时间和精力。

带她出去走走，然后多鼓励她，让她振作起来以后的生活还需要她的坚强，分手并不可怕，能从一段失败的恋爱中走出来才是最重要的