您好，你的血压属于低血压了，应该是休息不足，加上饮食方面不注意，营养不足导致的，建议你要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。建议适当增加食盐用量，同时多饮水；增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；加强体育锻炼，提高机体调节功能；必要时进行药物的治疗。
血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了.忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。
确实比较低，有无症状，例如头昏没力气；体型如何？
建议：加强锻炼，提高饮食均衡营养。
建议去就医，你的血压低的有点严重了。
就算你本身没什么特别的感觉，还是要去看看。
不要减肥了，不要节食了，也不要挑食了，不要每天宅在家里，出去活动活动，晒晒太阳，多吃饭
血压太低容易引起头晕，尤其是在改变体位时，由于不能及时供应大脑血液而出现晕倒，如常见是在蹲位站起时，还容易发生在热水洗澡时，这是由于全身毛细血管都处于扩张状态，而相对于大脑血液就会减少，这个现象在年轻较瘦的女性更易发生，请多注意，除此之外不会对身体有大的影响！
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