这个太好解决了，正电压就用7812和7805，负电压就用7912和7905，都是三端稳压器。电流大要注意散热。
你首先要明确是需要直流电源还是交流电源。是临时使用还是放在小车上长期使用。说清楚了才能给你出主意。