上夜班容易上火,吃什么最好?

2024-11-16 11:33:20
推荐回答(4个)
回答1:

多 喝绿茶
吃莲子(带着芯吃最去火)
多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜。如:西红柿、黄瓜、苹果、梨、甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质食物的都行。

回答2:

多喝水

回答3:

苦瓜,梨,性凉的食物

回答4:

上火就喝王老吉