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上夜班容易上火,吃什么最好?
上夜班容易上火,吃什么最好?
2024-11-16 11:33:20
推荐回答(4个)
回答1:
多 喝绿茶
吃莲子(带着芯吃最去火)
多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜。如:西红柿、黄瓜、苹果、梨、甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质食物的都行。
回答2:
多喝水
回答3:
苦瓜,梨,性凉的食物
回答4:
上火就喝王老吉
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