身体怕风怕冷，是自身体弱，气血不足，体内经络淤堵，导致周身气血运行过慢，周身获得气血能量少，产生的热量不足以温暖周身，就会怕风，怕冷。
它是如何导致的呢？
自身体弱，气血不足，阳气弱。
体内受风寒，寒气阻塞气血运行。
体内关节，经络，血管受体内垃圾物质，代谢废物阻塞。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养周身，将变得温暖，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《怕冷怕风3大原因，习武增强体质，增长阳气，排出寒气，周身温暖！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
这是身体出现了亚健康，赶快到医院去做一个全身的检查，看是什么原因，祝福马上身体健康……！
每个人体质不一样，不同时期，不同地点，状态也不一样。适应了就好
坚持泡热水脚。应该会有改善
保暖
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