我的儿子晚上不睡觉，白天睡觉在网上玩，他现在二十多岁了要怎样才能改掉这个问题啊

这种状况父母的言辞确显无力。
建议：
1，你找他的好朋友，同学或者有影响力的长辈，侧面的引导启发。

2，给他找份工作，让他忙起来。

3,根据他的爱好和特长，学一门技术。

4，给他找个女朋友，让他女朋友来引导管制他。

我侄子前两年网瘾特别大，就是他女友的影响才得以改变的。
祝你成功。

十多岁了，还整天无所事事，真难也你们做家长的了，让他自己出去找事做，从经济上控制住，做为家长的你先和孩子长谈一谈，天天什么事都不做天天虚度光阴那样人就完了，中国有句古话一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，二十岁的孩子正是学习的时侯，你的孩子为什么虚度光阴身为家长的你应负主要责任，问问孩子喜欢什么，从孩子的兴趣爱好入手，上网可以一周有三两天，天天泡在网上既损伤身体，又把大好青春都浪费了，年轻的时侯不去拼博，什么时候去拼博呢，培养孩子不要有懒惰的思想，培养孩子树立目标，每个人都自己奋斗目标，身为父母不容易，教育好孩子也不是件容易的事，

二十多岁的人什么道理应该都明白，只是控制不住自己，说的多了反而容易激起他的逆反情绪，不过还是得先劝解一下他，让他玩游戏有个度，不能耽误工作、生活、学习，空闲的时间可以玩。现在年轻人玩游戏的比较多，如果他把游戏当成他的职业，也要让他适度，注意身体。如果只是单纯玩游戏，不是作为职业，也不找工作，也不社交，劝了不顶用，你就要采取强硬一点的办法了，例如断网，不给生活费，也不回家给他做饭等等，你可以先看看他的反应，再采取适当的办法应对。

游戏成瘾的非常普遍，这确实是令家长非常的问题。首先是影响孩子身体健康和心理健康的问题，网络游戏很大程度损害视力，骨骼和脏器健康，必须让孩子知道健康的重要性和游戏的危害性。帮助孩子摆脱网瘾，家长需要耐心细致的引导，多陪陪孩子，做些孩子感兴趣的户外活动，白天一定不给他睡眠时间，并有意识加大活动强度，在监督下逐渐减少游戏时间，形成新的作息习惯。尽快帮孩子找到合适工作，改变懒散生活。

劝说加实际行动呗。
二十多岁早就有自己的想法了，这个时候再讲大道理人人都懂。
让他出去做点儿事情吧，做什么都行。如果不愿意去，可以和他慢慢商量。找他不是很抵触的事情做。一点儿一点儿来呗。
既然喜欢上网，让他去学关于网络的知识也挺好。