你认为中医保健食品与一般的保健品有区别吗？

中医保健品与一般食品类似，饮食同源，但应对症吃中医保健品。不对症吃很可能反而会达不到效果。一般的保健品很可能更接近药品，如复合B、钙尔奇、壳聚糖、安利蛋白粉、爱邻乐、花青素、螺旋藻等。实际上中药保健品用材很广，与一般保健品有相当一部分是重迭的。在无论是中医保健品还是一般保健品，要特别注意保健品的副作用，一有副作用，尽快停用。

医保健品，是一个非常宽泛的概念。洁净泉水，清新空气，花花草草，以及良好的社会人际关系，均可列入保健品的范畴。至于药食双兼的物品，更是良好的保健品，但有一个关键，要对症，否则起反作用。中医养生家教导人们，药补不如食补，食补不如心补。一个良好的一一首先是和善仁慈的心态，胜过一切补品。我们老太太九十二岁了，生活基本自理。借用孔圣人的话，仁者寿哇！

中医保健品分保健食品和保健用品。保健食品多以滋补类为主。现在市场有四代产品：1）第一代：以原形生药为主的产品，如野生人参丶天麻丶鹿茸丶西洋参丶燕窝丶冬虫夏草等；2）第二代以多种营养强化食品为主如太阳神口服液；3）第三代：国家正式认可的相关机构经过动物和人体试验证明具有促进某项生理功能经政府监督部门批准生产上市的保健食品。如排毒养颜胶囊丶延生护宝液等；4）第四代：明确产品中的有效成分（或称功能因子）的化学结构及其量，具有保健功能作用机制，也基本得以阐明的一类保健食品，如葡萄籽胶囊等。

中医保健食品有可能只是根据“使用历史”就获得批准，而不需要这些科学证据。这可能是二者最大的不同。此外，一般保健品通常是经过纯化，有比较单一的“功效成分”，而多数中医保健食品是未经纯化的“天然产物”，或者很多原料混在一起的“复方”。

现在的保健品与价格不对等，夸大效果，有些保健品吃了就好，不吃就身体状况会更差，不建议吃保健品，有病还是看老中医好。