电脑开机和运行慢的解决方案具体如下：
方法一：清理磁盘和整理磁盘碎片
1.首先打开“计算机”。
2.然后点击要清理的硬盘，右键弹出的的菜单栏，点击“属性”。
3.在弹出的属性框中，点击“磁盘清理”。
4.在弹窗磁盘清理的选项框，进行选项选择勾选，然后点击确定。
5.进行确定后会弹出“确定要永久删除这些文件吗？”，点击“删除文件”即可。
6.然后就会开始进行磁盘清理。
方法二：把虚拟内存设置成比较大的空间
1.找到“计算机”，右键点击“属性”。
2.在左侧菜单，找到“高级系统设置”，点击进入。
3.在弹出的窗口下，选择“高级”选项卡，在“高级”选项卡找到“性能”列表的“设置”。
4.在“性能选项”窗口下的“高级”选项卡中，选择“虚拟内存”下的“更改”。
5.将“自动管理所有驱动器的分页文件大小”的勾选去掉，然后选定“自定义”，自行填写虚拟内容的大小，只要在符合容量要求内均可，但是也不宜过大，填写完后点击“确定”。
方法三：用第三方软件优化加速
1.首先打开360安全卫士。
2.然后打开“优化加速”，点击“全面提速”。
3.可以看到检测出的可优化项，点击“立即优化”。
4.在优化的过程可能会弹出“一键优化提醒界面”这个界面，这时可以根据需要将要优化的项前面打钩，点击“确认优化”。
5.确认优化后优化会继续进行，然后优化完成。
先看一下电脑的“系统资源”是多少，右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。
1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
3、 打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”.
6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！
7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。
经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了，呵呵！然后右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，达到95%没有 ?
朋友你好，给你一个优化方案你参考一下：
下载安装最新版本的金山卫士，记得在官网下载最新包，已经安装的需要手工升级到最新。
点系统优化——一键优化
对于下图中的建议项完全处理掉
清理下自己的垃圾文件吧。多余的垃圾文件会影响你的开机速度哦~
重启一下试试吧！
重启之后不满意？达不到你想要的速度？来吧自己动动手，按照下面的步骤操作一下
1、设置足够大的虚拟内存（右键我的电脑选择属性）
如图所示按照下边推荐的值设置即可（初始大小值一般是内存的1至1.5倍），输入完毕后一定要点击“设置”，否则不会生效。如果已经在其他的盘符下设置了虚拟内存了，推荐取消以前的值，将虚拟内存设置回系统分区。（设置前注意检查剩余空间，如剩余空间不足设置大小也是无效的；针对win7和vista不要去修改虚拟内存存储路径，这样可能会造成系统异常）
2、设置视觉效果（右键我的电脑选择属性）
系统的视觉效果会影响运行的速度。如下图所示，勾掉其他的选项，只勾选“在文件夹中使用常见任务”和“在桌面上为图标标签使用阴影”两项。设置完成后，桌面主题会变成Win98/2000的样子，重新设置一下主题即可。
3、关闭系统还原
关闭系统自带的还原功能，释放因创建或恢复还原点时占用的系统资源
4、关闭闲置的IDE通道检测
打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ATAP控制器”，双击“主要IDE通道”选项。
在弹出的对话框中，如果“当前传输模式”是“不适用”的话，就将此项的“设备类型”由原来的“自动检测”改为“无”，“确定”后退出；“次要IDE通道”的修改方法也相同
5、关闭缩略图、视频预览、压缩预览
（1）控制面板-->文件夹选项-->查看-->勾选“不缓存缩略图”。
（2）关闭视频预览。
Regsvr32 /u shmedia.dll
注：关闭视频预览后，使用资源管理器打开带有视频文件的文件夹或点击到视频文件时，不会显示文件的开始画面，只显示视频文件的图标，恢复方式为重新注册这个dll。
（3）关闭压缩预览。
Regsvr32 /u zipfldr.dll
注：部分修改版系统可能已直接精简掉了zipfldr.dll文件，所以反注册这个dll时可能报错，不必理会。关闭压缩预览后，将无法使用资源管理器像打开文件夹一样双击打开zip压缩文件，恢复的方式为重新注册这个dll。
6、禁止开机自动检测磁盘
FAT32格式在非法关机后会在开机时要求检测硬盘，而且必须检测完毕才不会在下次启动时重新检测。系统有一个文件中记录了检测是否结束的信息，有时即使检测完成了也会因为这个文件没有更新而在下次开机时重新检测。
如果遇到这种情况，请先将磁盘格式转为NTFS（下列命令中的大写X代表盘符）：
convert X: /fs:ntfs
然后在注册表中找到下列位置：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager
将这里的BootExecute键值的内容情况即可。
注册表的操作先注意备份哦！
7、调节网络设置
（1）为本地连接手动设置IP。
如果使用的是“宽带拨号”方式连接的网络，可为本地连接设置一个较为随意的IP地址，比如192.168.1.200/255.255.255.0。
如果直接使用本地连接连入网络，则需要进一步确认IP是否固定再进行设定。
（2）禁用多余的网络协议。
打开本地连接和宽带拨号的属性，根据日常使用需求，禁保留需要的网络协议，其余的去掉左边的勾选，最后点击确定即可。
日常使用，最少需要保留“Internet 协议(TCP/IP)”；
如果还需要使用网络打印机，需要勾选“Microsoft 网络的文件和打印机共享”；
如果需要使用工作组或域，需要勾选“Microsoft 网络客户端”。
在重启试试吧！如果速度提升了去告诉更多的人吧！
主要有以下几个方面的原因：
一、电脑内的灰尘容易造成部件老化，导致硬件运行迟钝或因接触不良而无法正常开机
解决方法：定时清理电脑内的灰尘，尤其是台式电脑，要定时关闭计算机，打开机箱，用吹风机或者冷风机吹吹，能有效地清理灰尘。笔记本电脑，建议找专业人士进行定期处理。
二、无关程序的启动导致开启速度变慢
电脑开机慢的原因: 1)系统垃圾文件过多. 2)系统默认30秒开机等待时间. 3)电脑硬件需要更新，如内存、硬盘等. 4)影响开机速度开机启动项文件过多，需要重新排列. 电脑开机慢的解决办法： 第一步：下载金山卫士 第二步：打开金山卫士中的系统优化工具，选择开机加速选项。第三步：通过开机加速功能，用户可以选择一键优化，也可以按照自己的需求分别在启动项、服务项、计划任务、加载项进行优化。如果您对电脑系统不是很了解，建议使用金山卫士的一键优化功能对电脑进行开机速度优化。PS:金山卫士最新版的专家加速，人工远程为你优化，金山工程师免费为你加速~ 希望我的回答对你会有所帮助！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024