排骨墨鱼炖黄花菜可以加花生，因为这些食品互相不相克，一起炖着吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高。这些食品蛋白质含量特别丰富，一起食用相互之间取长补短，蛋白质利用率更高，补肾补钙、抗衰老、增强人体免疫力的功效更显著。
墨鱼和黄花菜不能一起炖
