还有29天中考，我很乱，啥都不会，怎么办？？

中考关键是心态。其实可以想开点：中考试卷考的再好都没有科科得满分的，只能把失误降到最小，把能得的分都拿到，切不可自己乱了阵脚。应该都在总复习阶段，把自己平时易错的题整理到错题本上，然后制订一份计划，按部就班地复习。
缓解应考紧张的方法也有很多：比如开考前深呼吸；口里含块糖；考前听听轻音乐；保证充足的睡眠……据说考场的适度紧张不是坏事，反倒会加快你的思维速度呢。我们老师当年就是这样鼓励我们的。

29天？！ 我们就2天了， 最后几天要注重基础， 特别是理科， 保证所有基础题做一题会一题， 毕竟一题基础题8+ 难题不要做（基础差的话） 然后文科能背的不能放松， 还有你们政史开卷么？ 开卷也要背，不背是天大的误区！！！！ 至于缓解压力， 中考前不是有几天放假么？ 保持和中考当天作息时间一致， 早起离考试2小时吃块巧克力， 然后就把以前背过的再看一遍。 中考没什么， 基础题保证掌握且基础题都保证不错。 重高不难、（以上都是我们老师亲传） 最后祝中考成功！

最有效的是要缓解你现在的紧张情绪，你慌张的话注定了考不好，那既然考不好为什么还要紧张，努力一下可能考好，可能还是考不好，既然有可能是考好的为什么还要紧张，凡是只要尽力而为，对得起自己就好了，条条大路同罗马，不是一定上重高才能上大学的。

淡定,别暗示自己中考时一定会紧张,真的你尽最大努力考好就行了

加油，祝你好运