有过“偶尔有自杀的想法”的人，占我们所有人的一半以上，一方面，我们教育体系里，对生命的教育明显不足，另外一方面，说明我们所处的环境等给我们带来的压力比较大，但我们也会在生命中去化解。同时，我们说，我们有一闪而过的自杀的念头的时候，简单的说，就是在我们心里，负面的情绪开始积压了，那么面对负面的情绪积压的时候，大部分人能化解，甚至将负面情绪都可以转化为动力。但还是会有一部分人，对负面情绪的处理不知所措，逐渐形成焦虑、烦躁、抑郁和强迫等种种不同程度的心理问题，那么，我们说一般的问题呢，通过倾诉和转移等自我调节可以化解，严重的，才需要心理师的帮助。只有专业医师对抑郁症有诊断和处方权，即便是抑郁症，现在治疗很成熟的，不用担心，实在担心，可以去医院排除。
抑郁症了 学会放下一切 培养乐观的心态
找个知心的朋友，把心里话说出来！
还有你是男是女？
报个健身班，你认真去练2个月，2个月你会发现你这个想法是多么的奇怪！
找个心理专业人士聊聊吧
郁抑症
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