我有甲亢吃什么食物好

甲亢会消耗人体大量的热量，容易有饥饿感，所以要注意多吃有营养的食物，饮食上清淡为主，多吃含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。
甲亢，也叫甲状腺功能亢进症，是各种病因导致甲状腺功能增强、分泌甲状腺激素过多，造成机体的兴奋性增高和代谢亢进表现的综合症状，常会有心慌手抖、食欲大、身体代谢加快、亢奋、情绪激动、脖子粗大等症状，严重的会影响正常的生活和工作，要听医生指导用药治疗，可以服用一些中药‎即‎瑞‎夏‎枯‎草‎口‎服‎液‎来散淤消肿。
甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以，甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。
碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢患者治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。所以，要注意少次含碘的食物，如海鲜、海带、紫菜等。忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

• 甲亢饮食宜忌

饮食适宜：1.宜食热量高的食物；2.宜食蛋白质含量丰富的食物；3.宜食维生素含量丰富的食物；4.适当补充钙和磷。

宜吃食物

宜吃理由

食用建议

馒头    富含淀粉的食物    可以每餐食用。    

萝卜    富含维生素和无机盐的食物。    可以炒、拌、做陷吃。    

牛 初 乳    白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。    炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。    

菜花    菜花的维生素C含量极高。    烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。    

甲亢症状主要有:高代谢症群如乏力，多汗，低热,体重下降等，精神神经系统，多言好动，紧张，失眠，焦虑，烦躁，易激动，注意力不集中。心血管系统可有心悸，心律失常，血压升高等，消化系统表现为食欲亢进 腹泻，肝功异常等，此外，还有肌无力，月经紊乱，闭经等。