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64公斤体质率37.8应该减掉多少体重？
64公斤体质率37.8应该减掉多少体重？
2025-04-16 02:27:25
推荐回答（1个）
回答1：
这个要看你的身高，不过根据你现在给的数据，体脂是高了点，正常女性体脂要小于28％，那您算一下您至少需要减掉的体重为25斤，那女孩子如果想要看起来苗条，体脂要到23％，所以建议您可以的话减去30斤吧。
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