脑供血不足患者平时怎么锻炼？

2024-11-15 23:55:24

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回答1：

脑供血不足患者平时需要适当体育锻炼，多运动，行走锻炼，体态呼吸意念，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走。呼吸时采用体呼吸，即吸气时意想宇宙中真气通过全身的毛孔吸入体内，呼气时意想全身的病气、浊气、疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合不宜快。坚持锻炼会有一定的效果。平时低脂肪饮食，多食用蔬菜和水果，戒烟酒。

回答2：

如果你有脑供血不足的情况，那么首先应该降低血脂降低血脂厚血粘稠度没有那么高，可能流动的会更通畅一些，还有锻炼的话可以选择有氧运动，慢跑。

回答3：

脑供血不足的病因有很多，主要是动脉硬化，颈椎病等，治疗：主要是去除危险因素，针对病因治疗，如高血压，颈椎病等，每日监测血压，在医生指导下应用抗血小板的药物和应用抗凝的药物。可以使血液通畅，增加脑部血液供应，平时注意戒烟，禁止过度饮酒。