敏感确实不是个好现象，尤其对于男生来说，这算得上是一个缺点。我认为，要摆脱这样的问题，最重要的是让自己的心胸开阔，要拿得起放的下，要豁达，面对任何事情都可以一笑了之。我觉得你需要锻炼一下自己的心境，首先要自信，那么，就要要求自己做到那么一两件值得自己骄傲的事情，从而提升自己的底气；其次要宽容，多站在别人的角度考虑问题，任何事情都能够为别人找到很好的理由，给别人台阶下，这其实也显示了自己的大度，让别人对你更钦佩；然后，没有必要把什么事情都放在心上，其实很多人在事情过了之后就过去了，别人都已经忘记的事情，你一个人在那里纠结个什么劲？不是让人笑掉大牙吗？最后，过去的事情就过去好了，以后遇到的每个人都不一样，你用之前的阴影对待新认识的人，对人家不公平，也显得幼稚可笑。还有，我的言辞稍稍激烈些，你也不要太放在心上，一笑了之就好，豁达一点，其实没什么的。