自我反省：有的焦虑症是由于患者对曾经历过的情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意识中去。但这些被压抑的情绪体验并未消失，而是仍然潜伏下来，因此便产生了病症。患者只知道痛苦、焦虑，而不知其因，所以才产生一种莫明其妙或不知中了什么邪的感觉。在这种情况下，患者应进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱歌、吟诗、绘画、书法等等。在四川省成都市金牛区永陵路18号有一个医院,该院采用的中医三位一体平衡疗法对病人的副作用小。
成都市人民公园和通惠门之间有一家，就什么联勤部，挺权威的，邻居患了焦虑症，就是在那里看好的，现在都工作好长时间了，希望帮助到你，愿你早日康复
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