恐惧是指你害怕的 不敢去面对的 而你的意思是不想去学校 是逃避 不能成为恐惧症 我建议你的一种方法就是转移注意力 开学前可以用听音乐 打篮球等转移注意力 到学校之后和同学聊天 你便感觉其实上学也不错 另一种方法就是换位思考 想想放假只能在家 可能会有父母不停得唠叨在耳边盘旋 在家也很孤单啊 没有朋友的嘻嘻耳语 而回学校之后不会这样了 还有朋友同学之间的嬉戏玩笑 一边建立友情一边快乐学习 多好 你恐惧或者不恐惧 上学的事实就在那里挥之不去
跟很多同学一起上学就好了
提前找同学聊天，还有老师聊天，降低这种恐惧
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