把文件解压到文件夹，鼠标右键单击，选择“添加到压缩文件（A）...”，弹出对话框如下图，在“创建自解压格式压缩文件（X）”前打勾，确定并保存到指定地方就可以了。
rar是压缩文件，txt是文本文件，两个是没有关系的文件，不能转换。
你需要的可能是在rar文件里，右键解压到当前就可以了。
rar后缀的是压缩文件，鼠标右击可以用winrar软件打开或解压，txt后缀是文本文档，是用来写文字的，两者是不能转换的！
右击 你的文件名比如叫水果，就点解压到“水果”就OK了
下载一个格式转换文件，网上有很多
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