我是93年10月的，现在净身高183厘米，父母亲净身高都在170厘米以上。我想知道我还能不能长高？如果能的...

我是93年10月的，现在净身高183厘米，父母亲净身高都在170厘米以上。我想知道我还能不能长高？如果能的...? 吃什么不是重点，糯米及甜食应尽量别吃,可乐与果汁也是少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组跳，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我的一些心得，希望对你能有帮助。yxh

以你目前的身高，以你父母身高为基础的，计算你未来身高的公式都不起作用，以公式计算，父母亲净身高都按170厘米为准，你的身高为最多为182cm，正常为177cm。
你已近19岁，正常来说大幅长高的可能性不大，但是民间有言25窜一窜，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。长多高不好说，3-5cm还是有可能的。
建议：
保障膳食平衡
要注意膳食的营养平衡。饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质。 一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。多喝牛奶。
养成良好饮食习惯
最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，要改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症，应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能，以防止产生营养不良，影响孩子长高。
养成良好作息习惯
13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。 良好的作息制度就是，该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。
适量的体育运动
有利于刺激骨骼的生长，可从事跳绳，引体向上，起跳摸高，立定跳远，打篮球，打排球等运动。

孩子比父母，跟营养和生活习惯有关，这里没人能告诉你具体能长到多高。不过19岁了，应该不会再长太多了

25还能长点