1、首先打开手机，进入手机主页面，定位并进入【小米运动】app，进入app的主页面。如下图所示。
2、接着进入到app的主页面后，点击页面右下角的【我的】选项，进入明细页面。如下图所示。
3、然后进入【我的】页面后，点击页面中部的【小米手环】进入到手环中进行设置。
4、最后进入手环后，我们找到【心率检测】选项，然后点击右侧的小箭头进入详细设置页面。就可以自己进行设置了。
