如何区分焦虑症和恐惧症？

一、定义上的区别。
1、焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
2、恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。
二、临床表现上的不同
1、恐怖症的临床表现上分为社交恐怖症、特定的恐怖症、场所恐怖症。
社交恐怖症
主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。
特定的恐怖症
特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物（如蜘蛛、蛇）、自然环境（如风暴）、血、注射或高度特定的情境（如高处、密闭空间、飞行）。患者会因此而产生回避行为。
场所恐怖症
不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。
2、焦虑症临床表现上分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑（惊恐发作）。
慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）极易误诊 发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。
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三、害怕的东西上的区别
1、焦虑症是一种担心，针对的是未发生的事件，这个担心的东西他不存在，没有实体，看不见摸不着，却害怕不已。患者会有意去避开危险。会感到痛苦。
2、恐惧症是对现实的物体、事件、处境的害怕、紧张不安，害怕的东西有实体，可以被看到听到触摸到。也会伴随自主神经功能紊乱有关的躯体不适感。也会常常想方设法回避恐惧的处境、物体或社交场合。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/恐怖症/1226130?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科—恐怖症">百度百科—恐怖症

/baike.baidu.com/item/焦虑症#2"target="_blank"title="百度百科—焦虑症">百度百科—焦虑症

焦虑指向未来，莫名的担心烦躁，多伴有躯体症状，包括广泛性焦虑，惊恐发作。恐惧指向已存在的，会回避，如社交恐惧，单一恐惧。

你好，最新的ICD-10（精神与行为障碍分类）把恐惧症归类到了焦虑症当中。恐惧症现在的学名叫作：恐怖性焦虑障碍。而原来的焦虑症（我猜测你所指的焦虑症）被叫作广泛性焦虑障碍。

1、恐怖性焦虑障碍：对于生活中没有危险的物体或场景有着与现实不符的焦虑（比如幽闭空间恐惧、广场恐惧）

2、广泛性焦虑障碍：持续而泛化的焦虑，不局限与任何特定的场景。

很多来访者问过我，自己是焦虑症？还是抑郁症？其实是可以简单区分的