摇摇杯的使用方法如下：
一、准备好一份香蕉、芒果、纯牛奶，和一把水果刀，食材的用量取决于你自己。
二、把芒果、香蕉去皮之后切成小块，然后将它们放入摇摇杯里，将类似滤网的蓝色的东西尖头朝下放入杯中。
三、把摇摇杯的盖子盖好，然后用力把摇摇杯上下用力的摇动，摇至杯中食物到稀状就行了，过程大概几分钟。
四、然后就可以倒入我们准备好的，香甜的牛奶了，加入大概四分之三就行了，加太多容易洒出来。
五、加入牛奶之后，可以接着摇了，摇到你自己觉得满意的状态就可以了。如果是蛋白粉类似的补充品也可以按照这样来使用摇摇杯哦。
摇摇杯在健身运动员中几乎人手一个，但是很多刚开始使用摇摇杯的时候还是会一脸懵的，所以，接下来我就给大家介绍一下摇摇杯的使用方法：
摇摇杯可以分为好几个部分组成，其中面积最大的可以装入水，它的材料是没有毒的，不添加任何有毒物质。
弹簧状的物体是搅拌器，它是由不锈钢做成的产品，能够快速的搅拌摇摇杯内的物质。而且隔绝电源性能很好，与很多的化学物质都不产生反应，也没有毒害。
1、准备好一根香蕉、一个小芒果、一盒纯牛奶、一把水果刀。
2、香蕉去皮用水果刀切成薄片状，芒果切成小块状或丁状，将它们放入摇摇杯中。将那个螺旋桨（就是像过滤网的蓝色的东西）的尖头朝下放入杯中。
3、盖紧盖子，上下用力摇动，摇至稀糊状即可，大约摇几十下就行了。
4、打开盖子，倒入牛奶，注意牛奶不要加太慢，因为之后还要摇，加满不方便摇晃。
5、牛奶加好后，盖紧盖子，摇两下摇匀即可，香蕉芒果奶昔就做好啦。
6、最后，不用倒出来，直接打开上面的小盖子就可以直接饮用了，不用担心有什么块状物堵住，摇摇杯摇的很均匀。建议用软的水果做，毕竟不是榨汁机，摇起来有点小费力气。
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