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常用的健身器材有哪些？

2024-10-30 02:52:07

推荐回答（5个）

回答1：

一般的健身器材都有：健美机、健步机、跑步机、坐姿腿胸机、低拉训练器、肩部腿举器、腹部训练器、坐式伸屈腿训练器也可以到一些网站上去查看我知道一个网站耐撕健身会所里面的健身器材比较完善

回答2：

如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么大家知道生活中常见的一些家庭健身器材有哪些吗?健步机、跑步机、健身车、划船器、爬梯器等等。

回答3：

目前市场上常见的如下：

跑步机
椭圆机
健身自行车
划船器
综合力量
单力量训练器。

回答4：

健身器械有哪些?快来了解一下吧！

回答5：

常用的健身器材基本就是跑步机、划船器、健身车、椭圆机，比较简单易操控。以上这些都属于有氧器材的范畴，还有一些力量器材，例如高拉机、勾腿机、双拉机、史密斯架等。另外日常生活中常见的小型健身器材有哑铃、杠铃、弹簧拉力器、健腹轮、握力器、健身球、收腹机等，小巧易收纳，在家里也可以轻松练习，不论哪种健身器材，都是为了达到健身的目的。