腰间盘突出最好不要选择手术，手术后很难恢复，而且以后再也不能受累，非常难保养。可以选择好一点的推拿店加上产品调理，建议更换床垫，最好睡木板床，尽量平躺，这样有助于腰间盘突出正常恢复，不用手术。
腰椎间盘突出不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。医院三甲都没问题，如果不手术可以找邱大夫。在西安，是绝活！
