每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
调整你的心态，培养你的兴趣啦。看看有什么你比较喜欢而以前又没有时间做的 现在可以了啊。朋友没有真心这是错误的想法，你用真心就会看到别人的真心。
一个人面对生活最重要的就是你的心态，心态不对什么也不对，另外一点，你没有目标，制定你的目标，每天按着这个去做，你会很充实，而且你毕业后也是收获很丰厚，制定计划就要实施。
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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