你好,我是骨科医生。单纯的韧带损伤确实是靠休养,没什么药物针对性治疗,如果你现在还痛的话,可以使用扶他林软膏外涂。一般你现在主要的问题是肌力的问题,3个月由于缺乏一定的锻炼所以患肢肌力较差,以至于你走路会有不适的感觉。所以建议还是先练习肌肉力量为主。
我都一年了,听说要三年左右才能好的,前提是不能断裂,不伤的厉害,不能运动跑跳负重,慢慢走路来锻炼,如果没有什么其他症状或者损伤可以用中药药膏
我也找医生看过,因为我的左膝侧副韧带撕裂,做了手术,现在一个半月,正在学习走路还有练习腿粗力量,如果你没有找医生看过,我觉得你还是去找医生,了解怎么康复,毕竟是专业人士,比在这里发问好多了
我也拉伤过,一定要减少剧烈运动,伤筋动骨一百天啊。