这是你暂时的抑郁,但没有达到抑郁症.因为还没有那么严重.
平时多运动运动,不要总坐在电脑前.
不愿意和别人运动可以自己出去运动.
多听欢快的音乐,一边听音乐一边运动,你会感到身心快乐
也可以自己唱唱歌
过了这段时间就好了,不要太放在心上,每个人都有这段时期
一个人一生中有情绪高的时候,也有情绪低落的时候,这是正常现象
如果每天都有好事,那就不会感到好事的快乐了.只有好坏搭配,这才是生活.
漫漫就好了～
生活中总有这样那样的事影响人的情绪，调整好了就没事了～等你找到了新目标新的兴趣方向就会好的～
听听音乐，看看书，实在不行就去运动，动出一身汗后就会好很多了
时间是最好的良药，枯木亦可回春，何况人？
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