酵母片按照说明书吃肯定没啥问题的。首先硒是人体微量元素，对人身体的益处很大，有害是在它剂量大的时候...但一般药品中肯定不会添加大量的硒，因为要考虑成本啊~所以说按照说明服用，几乎不可能有副作用。
以下是理论上硒过量表现
1．皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振
2．头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等。
酵母作为屡试不爽的非处方药，也是您说的药物的主要成分，副作用也是极小的，过量服用可能导致腹泻。
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