我给你一些手抄报图片的网址,
您看看吧:
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生 病 时 什 麼 东 西 不 要 吃
糖尿病:甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物
低血压:芹菜、宜早睡多运动
高血压:太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓
消化性溃疡:豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、凤梨、辣椒、番石榴
怀孕:酒、烟、咖啡
跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒
跌打损伤 :猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
痔疮便血 :烟、酒、辣椒、油炸物
风湿性关节炎 :啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水
脑神经衰弱(失眠症):辣椒、酒、咖啡、葱、蒜
感冒:香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒
、咳嗽:冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
、急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米
、慢性胃炎 :生冷食物、酸酵食! 物、甜食
肠炎:香蕉、蕃石榴
胃肠 胀闷 :花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类
急慢性肝炎:(鹅、鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜
心脏病:暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物
肾脏病:啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜
人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的,你看,现在在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,且不说他们这些东西是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。