是一种刚开始练功产生的气感现象,属于排浊气。排几次浊气后要意念提肛储存真气。
正常现象,开始时都这样,意守时放过开头几个,后面的要提肛不放。
是正常的,刚开始入门的都这样,要沉住,后面注意提肛,保持久点
注意提肛和保护肚脐。不要染自己受凉。
排浊气,有益的。但是不能总放,总放真气也走掉了。你要上网看看提肛的资料