轮滑的好处。

对自身和社会的。
2024-11-19 01:20:23
推荐回答(5个)
回答1:

轮滑健身的好处
1大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。 轮滑鞋
2减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。
3关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。   6环保:既不消耗能源也不造成环境污染。
7减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。

回答2:

轮滑健身的好处
1大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。 轮滑鞋
2减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。   
3关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。   
4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。   
5体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。    
6减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松

回答3:

汗,楼主不是写作文吧~

轮滑运动是需要协调平衡的全身性运动,能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。同时,轮滑也是一项健康的有氧运动。经常轮滑,可以有效的减肥。从事轮滑可以使人从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,从而达到放松身心的目的。
相对于其他运动,轮滑更简单方便经济。(个人的)

轮滑既不消耗能源也不造成环境污染,有利于环保。在合适的条件下,轮滑还能当做交通工具来使用。它不需要专门的场地来进行,可以有效的减少投入。同时在专业竞赛中,具有很强的观赏性。

差不多了吧 ~~~

回答4:

锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。 轮滑鞋
减肥:4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。   6环保:既不消耗能源也不造成环境污染。
减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。

回答5:

孩子学习轮滑主要有这几个好处,也是父母愿意让孩子学习的原因!