绝对不会 我跳整整6个月了 骗你我去死 而且强度不低 平均15分钟跳2000下 每天跳5000下 我起初也担心这个问题 天天在网上提问 网上一些人说什么 跳完压腿 等等 最后我懒得压腿了 腿照样没粗反而细了许多 而且小腿的耐力还边好了
四个字：决对不会
不会，反而可以瘦腿，跳绳是全身减肥的运动。
很多人跑步、跳绳，小腿反而越来越粗，可是很多健身网红教的瘦小腿教程都是一些蹦蹦跳跳的动作，这些网红靠谱吗？到底能不能瘦小腿？原理在哪里？没有训练原理，教人做动作都是耍流氓。
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