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八宝粥和牛奶哪个更有营养？
八宝粥和牛奶哪个更有营养？
高考临近，补补！
2025-04-03 20:38:37
推荐回答（1个）
回答1：
这个应该不太好说，牛奶是蛋白质和钙的来源，八宝粥主要是淀粉糖分，提供能量的，要看你需要什么。在什么时候吃了，早餐的话牛奶最好，单一的淀粉糖类对于健康来说，不是很理想了，。
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