突破,不单只是量变,应该来说是有质的变化.如:57分,加1分也是58分,这变化影响不大,一样不合格.59分,加1分就是60分,这变化影响就大了.因为合格了,有质的变化.突破自我---自己有质的蜕变、进步.即变化是大的,内容是好的.
做自己从未做过的或者自己不擅长的事，俗语云最大的敌人就是自己，所以突破自我就是最大的胜利
其实,突破自己很简单,你的行动,自由,一切都是有你的思想来支配。只要你肯,就一定能突破自己。
战胜自己 超越自我 人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角
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