在所有清洁产品中，刺激性大小的排序是按照这样排的：
皂基成分>硫酸脂类>氨基酸类，硫酸脂因为不在楼主的提问里，所以我就给楼主简单讲一下皂基和氨基酸类的区别好了：
1.关于皂基：皂基有很强的清洁效果，加入洗面奶后会加强去油的效果。但是，单纯的皂基接触脸部皮肤以后，由于过度清洁，皮肤表面的天然屏障“皮脂膜”会被破坏掉，皮肤就会失去过多的油脂。这个时候皮肤出于自身保护，会分泌更多的油脂防止皮肤水分流失，如果使用皂基洗面奶之后后续护肤水乳不到位的话，会使皮肤越来越油腻。所以现在的皂基洗面奶都会加入一些酸性成分，保持洗面奶维持中性或者弱酸性，像雅诗兰黛的红石榴，cpb，资生堂都是以皂基为主的洗面奶，它们洗完之后就会很干净完全不干不涩。
2.关于氨基酸：氨基酸洗面奶是以氨基酸起泡剂为主，呈弱酸性。最大的特点就是温和。对皮肤的刺激性很小，洗完肌肤柔软清爽不紧绷，干性肌肤和敏感性肌肤都可以用，理论上长久使用也不会有什么问题，但是因为太温和，所以清洁力很弱经常洗不干净。
如何选择：
两者最好根据自己的肤质搭配使用，皂基的清洁力强，相对来说比较适合油皮，油皮可以晚上用皂基，白天用氨基酸。
干皮和敏感肌的日常可以用氨基酸洗面奶，每周1-2次用皂基做下深层清洁就可以了。
皂基：成分表里含有：肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、月桂酸等加氢氧化钾。
氨基酸：成分：XX酰XX氨酸X 比如说：椰油酰基甘氨酸钾，月桂酰天冬氨酸钠。
皂基类的清洁型非常强，氨基酸的则比较弱。对于皮肤出油量大，对清洁要求比较高的小伙伴，皂基是可以每天用一次的，并且用完最好及时补水。但是对于皮肤比较干燥的小伙伴们，则推荐氨基酸洗面奶。号称最温和的葡糖苷，脱脂力比较强，如果是极度干性皮肤并不推荐。
值得注意的是，很多洁面产品都是几种清洁剂复配的，这种情况怎么办呢？看成分的位置。配方表中排在前面的含量高。所以这里还有一个小tip，配方表中放在香精后面的活性成分含量少到几乎可以忽略了，而越放前面的含量越高。有些配方号称自己是氨基酸洁面，如果皂基成分排在前面，那么清洁力度还是比较大的。现在温和的洁面中氨基酸和葡糖苷成分复配非常普遍，而氨基酸洗面奶中添加少量的皂基弥补清洁能力的产品也有。小伙伴们可以根据自己的肤质和需求自行决定选购。
简而言之，皂基洗面奶清洁力度大，但皮肤容易受损干燥，氨基酸成分更加温和，洗后不紧绷，补水效果更好，因此更受大众青睐，个人比较喜欢日本MINON氨基酸洗面奶，洗后脸上清爽水润，超级好用。
皂基洗面奶的主要成分是脂肪酸类物质+碱类物质。清洁性较强，但对皮肤的刺激性也较大，洗完脸后，皮肤容易干燥紧绷。氨基酸洗面奶主要成分是氨基酸类表面活性剂,洗后皮肤不紧绷，温和无刺激，特别是日本MINON氨基酸洗面奶，洁面后皮肤会处于清爽的状态，十分适合敏感肌使用。
氨基酸洗面奶和皂基洗面奶针对的是不同的肤质人群。
氨基酸洗面奶清洁会更温和一些。
皂基洗面奶比较适合油性肌肤使用。
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