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女生14岁初一的体重重了一点，我身高大概快150cm了，可是体重却已经有82斤了

2025-04-04 00:24:47

推荐回答（3个）

回答1：

根据你的问题描述，首先建议你不要乱用药物减肥，我觉得你可以通过适当调整饮食习惯，还有适当进行跑步锻炼，如果你有条件就买一台甩肉机，站在上面自动甩。

回答2：

你现在正是长身体的时候，这个身高体重不超的，如果觉得腿部有肉可以多做腿部运动，这样会使腿部肌肉变紧实，就不会感觉特别松散肉多了

回答3：

你可以坚持慢跑，像你这种情况不算太胖，稍微锻炼一下，就会有比较明显的改善。

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