提问：我25岁，左腿下肢有静脉曲张的迹象，如何治疗预防？

左腿下肢有静脉曲张的迹象该怎么办：

1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧，最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

您好，您还比较年轻，建议还是手术治疗静脉曲张的效果较好，静脉曲张是一种慢性病，一般仅靠保守治疗仅仅能缓解症状，患者在日常生活中如果不养成良好的生活习惯，避免久站久坐、控制体重、少提重物，还是会进一步加重的，建议不严重的时候可以穿静脉曲张袜来延缓病情的发展，是在不行可以采取微创手术。

医用弹力袜根据压力是有分级的，具体有1~3级，预防用的使用1级即可，2级以上一般用于中重度静脉曲张、术后、深静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓或深静脉血栓后综合征，简单的说，是辅助治疗手段之一。 希望对您有帮助！

●泡脚
经常用低于四十度的水泡泡脚，可以促进足部的血液循环，如果在泡脚之后还可以适当配合按摩还可以帮zd助让腿部放松，也可以缓解腿部的压迫感，促进血液循环，自然也就可以预防静脉曲张。
●抬腿
在睡觉之前让自己的双腿保持抬高的状态五分钟到十分钟，这样下肢静脉血液就会出现回流，一方面是因为血液的的重力另一方面是因为心脏压力，这些都可以帮助减轻腿部的淤血，自然内也就可以缓解腿部受到静脉的压力，可以防止静脉曲张形成出现。
●戒烟
抽烟对身体的伤害是非常大的，因为抽烟之后血液的粘稠度会增加，当血液变粘稠之后就很容容易在下肢静脉当中淤积，会增加静脉曲张的概率。

你这个年龄不严重注意穿弹力袜保守治疗，减少站立和体力劳动，肥胖的注意减肥。休息时间将腿部抬高到心脏的位置可缓解。严重的需要微创手术。