羊肉具有非常高的食用价值，特别在冬天更加适合多食用，羊肉性温补，多吃可以御寒，滋阴补肾，适合男女老少食用，羊肉还富含各种人体所需的蛋白质，氨基酸等，常吃羊肉好处多多，不过羊肉比较温补，本身容易上火的人不适宜多食用，会导致上火，适量食用对人体非常好。
吃羊肉有很多好处，例如羊肉富含脂肪、维他命、钙、磷、铁等多种元素，尤其是钙、铁含量明显高于牛肉和猪肉，而且胆固醇含量较低，是滋养身体的绝好食物。望采纳谢谢。
