keep健身软件的燃脂k4级别训练如果28天全部练的话,大概可以瘦多少?有试过的兄弟吗?

2025-03-26 01:17:45
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回答1:

应该会瘦很多,我刚用了半个月,每天都是一组地狱burpees,徒手胸肌进阶,俯卧撑入门,深蹲入门,然后跟课程走。