您好，您可以登录公众号后，在素材里面上传。在左侧菜单中找到素材管理，点击进入素材管理界面，选择视频，右上角有个添加按钮，点击上传。这里要注意的是，上传视频不能超过20M，超过20M的视频需要到腾讯视频里面上传后添加，也可通过添加视频详情页链接以及公众号文章链接插入视频，视频时长不少于1秒，不多于10小时，目前支持大部分主流视频格式。
